Vivance

L’abonnement rituel de breathwork qui t’accompagne à chaque pleine lune pour relâcher,

te régénérer et ouvrir un nouvel espace en toi.

🌕 Breathwork de Pleine Lune : un rituel vivant de libération et de retour à soi

Les séances mensuelles de Breathwork & Alchimie sont bien plus qu’un moment de respiration guidée.

Ce sont de véritables rituels de transformation, alignés sur la puissance énergétique de la Pleine Lune.

À chaque cycle lunaire, tu es invité·e à déposer ce qui ne te sert plus,
à libérer les tensions accumulées et à reprendre ton souffle… et ton pouvoir.

Vivance, c’est un espace pour :

🌬 Reconnecter avec ton souffle originel
🌿 T’ancrer profondément dans ton corps
🌕 Ouvrir un espace de clarté et d’intuition
💫 Retrouver la fluidité de ton énergie vitale

Chaque séance est une expérience immersive, mêlant :

Respiration connectée

Musique vibratoire

Guidance intuitive

Mouvements somatiques

Un voyage intérieur, doux et profond, pour traverser les émotions, relâcher le mental, et sentir la vie recirculer.

Ce que tu vis pendant une séance Vivance :

Une mise en condition douce, pour revenir à toi, poser une intention, t’ancrer dans l’instant

Une respiration alchimique, simple mais puissante, où ton souffle devient ton guide

Un accompagnement musical et sensoriel, pour créer un espace sécurisant, propice à la libération

Des mouvements corporels, spontanés ou guidés, pour soutenir la circulation énergétique

Une phase d’intégration profonde, pour accueillir les messages, sensations, et prises de conscience

Ce travail est somatique, énergétique et subtil.
Il te reconnecte à des parts oubliées de toi, sans forcer, sans mentaliser.
Il permet de faire de la place, de lâcher le contrôle… et de retrouver la paix intérieure.

Pourquoi la Pleine Lune ?

Parce qu’elle éclaire ce qui était caché.
Elle révèle, amplifie, nettoie.
C’est un moment idéal pour se réaligner, libérer les charges émotionnelles,
et faire de la place pour une nouvelle version de soi.

Et si tu ne peux pas être là en direct ?

Pas de souci, le replay est disponible jusqu’à la Pleine Lune suivante, dans ton espace personnel.

Tu peux vivre la séance à ton rythme, dans ton cocon, en toute sécurité.

Que tu sois débutant·e ou déjà familier·e du travail du souffle,
chaque séance est une invitation à revenir à l’essentiel :

Toi. Ton corps. Ton souffle. Ta vérité.


Vivance est pour toi si :

  • Tu vis souvent en apnée, sans même t’en rendre compte.

  • Tu te sens tendu·e, stressé·e, à fleur de peau — et tu aimerais enfin pouvoir souffler.

  • Tu portes de la fatigue, une surcharge mentale… ou même des mémoires émotionnelles qui ne t’appartiennent pas.

  • Tu sens que tu reproduis certains schémas de ta famille ou de ta lignée — et tu aimerais en sortir.

  • Tu veux apprendre à te réguler, à ralentir, à revenir dans ton corps, sans attendre le point de rupture.

  • Tu désires remettre de la clarté et de la fluidité dans ta vie, plutôt que de te laisser guider par des conditionnements inconscients.

  • Tu es hypersensible, neuroatypique ou simplement très réactif·ve à ton environnement — et tu sais que ton souffle peut devenir un allié.

  • Tu ressens l’appel d’explorer un espace rituel où tu respires non seulement pour toi, mais aussi pour libérer ce qui s’est transmis avant toi.


Avec Vivance, tu vas peu à peu…

  • Apprendre à respirer autrement
    Des respirations qui régulent, qui libèrent, qui ancrent.
    Tu découvriras comment ton souffle peut t’apaiser en quelques minutes — naturellement, sans forcer.

  • Transformer tes états internes et transgénérationnels
    Anxiété, irritabilité, fatigue, poids des mémoires…
    Tu apprendras à reconnaître ce qui t’appartient, à relâcher ce qui vient d’ailleurs, et à t’offrir des ressources concrètes pour revenir à toi..

  • Retrouver un lien doux avec toi-même
    Moins d’auto-pression, plus d’écoute.
    Vivance t’invite à faire de la place pour ce qui est vivant en toi, sans jugement.

  • Remettre du vivant dans ton quotidien
    Ce que tu pratiques ici rayonne dans ta vie.
    Tu réagis autrement. Tu respires mieux.
    Tu sens ton énergie revenir. Tu ressens à nouveau. Tu es là.

Ce que contient Vivance

Vivance, c’est un espace d’ancrage, de transformation et de respiration.

Un rendez-vous avec toi-même, chaque mois, pour libérer, ressentir, relâcher et réguler.

Ton abonnement inclut :

🌕 Un breathwork de pleine lune en direct chaque mois
Un espace puissant pour libérer ce qui pèse, respirer à travers ce qui te traverse, et faire circuler l’énergie.
Pas dispo en live ? Le replay est disponible dans ton espace personnel jusqu’à la pleine lune suivante.

💬 Un groupe Telegram privé
Un espace chaleureux, bienveillant et vivant pour partager tes ressentis, poser tes questions ou simplement sentir que tu n’es pas seul·e dans ce voyage.

📚 Une plateforme en ligne
Tu y trouveras des pratiques guidées (respiration, mouvements somatiques, ancrage…) pour réguler ton système nerveux, revenir dans ton corps et retrouver ton centre, à ton rythme.

🔮 Un soin collectif énergétique de libération chaque mois
Au début de chaque cycle lunaire, tu es invité·e à recevoir un tirage de carte collectif qui éclaire les énergies du moment et les mémoires transgénérationnelles qui cherchent à se libérer.

Ce tirage ouvre un rituel de libération et d’intégration, que tu peux vivre à ton rythme :
✨ une pratique guidée pour relâcher ce qui ne t’appartient plus,
🌕 une intention claire posée pour toi et pour ta lignée,
🌿 un soin énergétique collectif, qui agit subtilement même à distance.

C’est un moment de reliance : tu n’es pas seul·e, tu respires et libères avec tout le cercle Vivance.
Un espace pour ralentir, accueillir, sentir… et aligner ton énergie intérieure.

Vos témoignages

Contre-indications

Le Breathwork est une pratique puissante qui peut entraîner des états modifiés de conscience

et des libérations émotionnelles profondes.

Bien qu’elle soit généralement sûre lorsqu’elle est bien encadrée, certaines conditions nécessitent une attention particulière.

Il est essentiel de respecter ces contre-indications pour garantir ta sécurité et une expérience bénéfique.

Voici une liste détaillée des contre-indications :

  • Problèmes cardiaques ou circulatoires graves (Angine de poitrine. Hypertension artérielle non contrôlée. Antécédents d’infarctus du myocarde ou d’accidents vasculaires cérébraux (AVC)).

  • Troubles respiratoires sévères(Asthme sévère non contrôlé (si tu es asthmatique, un inhalateur à portée de main est fortement recommandé). Maladies pulmonaires chroniques obstructives (MPCO). Fibrose pulmonaire).

  • Troubles neurologiques ou psychiatriques (Épilepsie (en raison du risque de déclencher une crise). Antécédents de psychose ou schizophrénie. Dépression sévère non stabilisée).

  • Grossesse - Surtout de moins de 3 mois (La pratique du Breathwork, peut provoquer des contractions ou un stress pour le fœtus. Si tu es enceinte, consulte ton médecin ou sage-femme avant de pratiquer, et surtout signale-le moi en début de séance que nous puissions adapter ta respiration).

  • Antécédents récents de chirurgie ou blessures (Chirurgies récentes (moins de 3 mois), en particulier au niveau du thorax, de l’abdomen ou du cœur. Fractures, blessures graves ou tensions musculaires importantes.)

  • Troubles psychiatriques ou émotionnels instables (Si tu es en phase aiguë de stress post-traumatique (PTSD), il est préférable d'être accompagnée par un suivi thérapeutique pour pouvoir pratiquer le Breathwork sereinement et efficacement).

  • Glaucome ou décollement de rétine (L’effort associé au Breathwork peuvent augmenter la pression intraoculaire et aggraver ces conditions).

  • Médecines ou traitements médicamenteux spécifiques (Si tu prends des médicaments qui affectent fortement ton rythme cardiaque, ta respiration ou ton système nerveux, consulte ton médecin avant de pratiquer).

  • Autres pathologies spécifiques ou rares (Hernies abdominales ou inguinales non traitées. Problèmes liés à la pression intracrânienne).

Si tu te reconnais dans une ou plusieurs de ces conditions

Cela ne signifie pas nécessairement que tu ne peux pas pratiquer le Breathwork, mais il est important de :

Consulter ton médecin ou ton professionnel de santé pour évaluer les risques.

Me contacter directement pour adapter la pratique à tes besoins et conditions spécifiques.

Commencer doucement et rester attentive à tes sensations physiques et émotionnelles pendant la séance.

Mon objectif est de t’offrir un espace de transformation en toute sécurité.

Si tu as le moindre doute, parle-moi ou demande conseil à un professionnel de santé.

Qui suis-je pour te guider dans ce voyage ?


Je m’appelle Justine, accompagnante en respiration consciente et en réintégration corporelle.


Depuis plusieurs années, j’explore et transmets des pratiques somatiques, énergétiques et intuitives, pour aider les femmes à se reconnecter à leur souffle, à leur corps, et à leur puissance intérieure.

Moi aussi, j’ai connu le trop-plein. Le mental qui tourne en boucle. La fatigue émotionnelle, l’hypersensibilité mal comprise, l’impression d’être coupée de moi-même.

C’est dans la respiration que j’ai trouvé une porte. Une voie directe vers plus de présence, de paix et de liberté intérieure.


Aujourd’hui, je transmets cette médecine du souffle à travers Vivance — un espace que j’ai rêvé doux, profond, libérateur et sécurisant, pour toutes celles qui veulent respirer autrement… et vivre pleinement.

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